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原材料：有機全粒オーツ麦（グルテンフリー）
塩小さじ１/８、水１カップを鍋に加えて沸騰させます。ロールドオーツ１/２カップを加え、弱火で３分程軽く混ぜながら煮ます。火を止め、蓋をして数分待てば出来上がりです。牛乳やハチミツ、ブラウンシュガー、フルーツ、ナッツを加えると味わいが増しますので、是非、お試しください。
原産国：フィリピン
内容量：623 g
塩小さじ１/４を水カップ３に加えて沸騰させる。グルテンフリースティールカットオーツカップ１を加え、蓋をして弱火で１０−２０分程軽く混ぜながら煮る。火を止め、２分待てば出来上がり。
ボブズレッドミル オーガニック ダークライ フラワー（有機全粒ライ麦粉）567 g OAT BRAN 原材料：有機全粒オーツ麦（グルテンフリー）Bob's Red Mill 567 g USDA OrganicJASKosher 100 Bob's Red Mill 100%
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