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Technikdrills und individuelle Korrekturen
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Barbell Strength Basics westside Technikdrills und individuelle KorrekturenBARBELL BASICS Technik. Kraft. Overload. Die Grundlage maximaler Strke. Barbell Strength Training ist das effektivste Mittel, um echte Maximalkraft aufzubauen. Keine andere Trainingsform ermglicht so przise berladung, klare Progression und wiederholbare Kraftentwicklung. In diesem Workshop zeigt Oliver Velevski die entscheidenden Grundlagen des Langhanteltrainings inklusive der wichtigen Unterscheidung zwischen Powerlifting Techniken und dem
