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Regelmäßig Läufe im Wettkampfrenntempo
Die Distance-Pläne von MARQUARDT RUNNING® ermöglichen Ihnen ein umfangbetontes Training
Oft liegt dies an einem ungeeigneten Be- und Entlastungsverhältnis
Fahrtspiele
Bereitstellung: Der Download erfolgt unmittelbar nach erfolgreichem Abschluss des Kaufprozesses über einen Download-Link
TRAININGSPLAN: 5 km | Distance | Pace Zielzeit:00:32 Regelmäßig Läufe im WettkampfrenntempoDISTANCE PLNE TRAINIEREN SIE LANG & LOCKER Die Distance Plne von MARQUARDT RUNNING ermglichen Ihnen ein umfangbetontes Training. Hierdurch knnen die intensiven Trainingseinheiten auf eine Trainingseinheit pro Woche begrenzt werden. Denn lngst nicht jeder Lufer mchte mehrmals pro Woche intensive Intervalle trainieren. Dafr ist die Umfangbelastung natrlich grer und somit auch der Zeitaufwand fr's Training. Ganz ohne intensive Trainingseinheiten geht es
