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Verschlucken: Bei Verschlucken sofort eine Giftnotrufzentrale und/oder einen Arzt anrufen
Unser Öl wird aus biologisch angebauten Zirbelkiefern der Tiroler Berge gewonnen
5 Tropfen auf die Zunge oder in ein Glas Wasser geben
Warum dieses Kissen
Was unsere Produkte einzigartig macht
Kursreihe – „Besser schlafen lernen" SOMOLOGIKUM SPO Oktober natürliche Einschlafhilfe Verschlucken: Bei Verschlucken sofort eineThemen Abendrituale & Routinen Warum Regelmigkeit den Schlaf verbessert Kleine Signale, die den Krper auf Ruhe einstimmen Praxis: Dein persnliches Abendritual gestalten Atmung & Entspannung Wie Atmung Herzfrequenz & Nervensystem beeinflusst bung: Atemrhythmus fr ruhigen Schlaf Body Scan Umgang mit Grbelgedanken Warum Gedankenkarussells nachts anspringen Techniken: Gedanken aufschreiben, Parkplatz bung, Achtsamkeitsfokus Kurze Meditation Krper &
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