Maya Lalive | Mental stark am Berg RETO COUTALIDES menschenwürdigen Miteinander auf und richtet

menschenwürdigen Miteinander auf und richtet sich an Lehrpersonen in Kindergarten und Grundschule

die Holzflösser

Gotthard bis Säntis

der versucht

Einsiedeln bis Gotthard

Maya Lalive | Mental stark am Berg RETO COUTALIDES menschenwürdigen Miteinander auf und richtetWie wir unsere Psyche bergfit machen: Training, Technik, Theorie. Die wichtigsten Erkenntnisse und Techniken des Mentaltrainings fr den Freizeit Bergsport. Dieses Handbuch vermittelt kompakt und prgnant die wichtigsten Techniken zur Strkung der mentalen Kraft. Es zeigt auf, wie diese Techniken im Alltag trainiert und beim Bergsport angewendet werden knnen. Der Inhalt richtet sich explizit an Freizeit Bergsportlerinnen und sportler. Das Handbuch