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Kraft und Energie
Erlebe ein effektives Krafttraining mit funktionellen Übungen zur Kräftigung Deines ganzen Körpers
Jeden Dienstag 19:00 Uhr mit Tina
Trainiere live und stelle alle deine Fragen zu deinem Training
Bewegungseinsteiger sind genauso willkommen
*Absolut fit PILATES (12 Wochen Online Seminar) Flexible Online Kurse Kraft und EnergieEin effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Pilates strafft nicht nur nachweislich die Muskulatur Deines ganzen Krpers, sondern erreicht vor allem die wichtigen tief liegenden Schichten der Bauch , Rcken und Beckenbodenmuskulatur. Dein Krperzentrum wird effektiv gestrkt und Deine Haltung optimiert. Mit Pilates verbesserst Du Dein Krpergefhl und machst Deinen ganzen Krper krftiger und beweglicher. Pilatesbeginner
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