Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien 5-ventes-et-plus-mois mais aussi d'une pratique psychothérapeutique

mais aussi d'une pratique psychothérapeutique

Récit d'un géant qui a entrepris de faire le tour du monde 4 pas à la fois

et parfois un peu des deux

Nous cueillons des framboises à Port-au-Persil et voilà que l'envie nous prend de traverser le fleuve de Saint-Siméon à Rivière-du-Loup

La première impression est durable

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien 5-ventes-et-plus-mois mais aussi d'une pratique psychothérapeutiqueDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.