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passionné d'exercice ou pantouflard
Jean-Daniel Lafond arrive au Québec en 1974
la planification des mets
grâce à une prise de conscience des carences héritées de l'enfance
• Comment offrir une alimentation équilibrée
Ménopause, nutrition et santé Format:papier passionné d'exercice ou pantouflardPhnomne normal qui arrive dans la vie de toutes les femmes, la mnopause est une priode qui rime avec changement. Elle nous permet de redfinir ce que nous voulons devenir, de changer diverses habitudes de vie et de cultiver notre sant. En mangeant certains aliments au bon moment, il est possible dallger diffrents malaises associs la mnopause et de : retrouver une meilleure nergie ; soulager les bouffes de chaleur ; diminuer les ballonnements ; contrler
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