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que vous souffriez de problèmes alimentaires ou que vous cherchiez simplement à mieux vous connaître
elle vous amène vers plus d'autonomie alimentaire pour des changements
journal intime et outil de productivité
la narratrice interpelle l'âme de Marie
cet ouvrage mise sur la survie
Déjeuners protéinés Format:papier que vous souffriez de problèmesPas inspir ni affam quand sonne le rveille matin ? Trop souvent, on saute le djeuner par manque d'ides, d'apptit ou de temps. On se tourne alors vers des solutions rapides et peu rassasiantes. Pourtant, l'ajout de protines dans notre repas matinal permet d'viter le p'tit creux qui survient vers 10 h et d'avoir un niveau d'nergie au top, tout en aidant le corps construire et maintenir ses muscles. C'est donc une bonne habitude rpter tous les jours !
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