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premiers colons de Nouvelle-France

s'il est mal géré

Découvrez dans ce livre tout sur l'endométriose: les symptômes

de l'instant présent

Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier comme toutes les équipes deCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des